NO PUEDO O NO QUIERO?

NO PUEDO O NO QUIERO?


reflexión que me parece bastante interesante y cuyo desenlace no está muy claro. Se trata de las barreras que nosotros mismos nos ponemos en nuestra vida ante determinadas circunstancias, las cuales llegan incluso a crearnos serias dificultades.

Por ejemplo, si ponemos por caso a un chico que afirma no poder estudiar ni concentrarse durante demasiado tiempo, afirmando que le resulta imposible, puede que realmente lo que tema son las consecuencias de dicho esfuerzo (aprobar el curso). En ese caso, podría tener que comenzar a enfrentarse a situaciones nuevas y desconocidas, como pasar al mundo laboral.

Otro caso bien podrían ser los ataques de pánico que ocurren en la agorafobia . Cuando alguien afirma no poder subirse a un autobús, no poder viajar en avión o no poder acudir a un lugar donde hay demasiada gente, sería bueno que se preguntase a sí mismo si realmente no puede o, por algún motivo, no quiere. Quizá no quiera exponerse a la evaluación de los demás, no quiera mostrarse ante ellos por una baja autoestima o por tener una autoimagen negativa, o simplemente, se sienta más seguro en un entorno controlado como puede ser su casa.

Podríamos poner más ejemplos como estos, y lo que observaremos detrás de ellos es que nuestra mente asimila mucho mejor un “no puedo” que un “no quiero”. Es decir, parece que nos cuesta más asumir, e incluso identificar, que el problema real es otro del que pretendemos creer conscientemente.

En realidad, hay muy pocas cosas que no podamos hacer. El problema está en que creemos no poder, pues en caso de que lo lográsemos, nos encontraríamos en la cuerda floja. Nos veríamos en una situación nueva, distinta, sin saber si contaremos con los recursos para afrontarla. Por lo tanto, es mucho mejor decirnos que nosotros “no podemos” estar solos, encontrar trabajo, conocer gente nueva, cambiar nuestros hábitos… hasta el punto de causarnos verdaderos síntomas con tal de no atrevernos a dar el paso.


FUENTE: Datos WTF O.O

Cinco excusas que te mantienen atado (Psicología)

Cada día, aunque no nos percatemos de ello, cada uno de nosotros se mantiene atado al pasado por miles de hilos invisibles. Estas ataduras se convierten en un fardo pesado que nos impide continuar en nuestro camino, nos hacen gastar energía y nos mantienen atados a una realidad que ya no nos pertenece.

Por eso, aunque nos planteemos miles de metas, lograremos realizar muy pocas. Siempre tendremos una excusa lista para no movernos del círculo de confianza que nos hemos creado a. nuestro alrededor. El primer paso para poder. desarrollarnos es descubrir cuál es la excusa que sueles utilizar. Una vez que la hayas desenmascarado será difícil que te siga atando.

1. “Antes de comenzar debo tener un plan”. Nos han enseñado que cualquier objetivo debe estar bien planificado. Y es cierto que planificar es importante pero no es imprescindible. A veces basta con lanzarse y los pasos se van desvelando a lo largo del camino.

2. “Ahora no estoy en forma, debo esperar a estar mejor”. No te focalices en cómo te sientes ahora mismo sino en cómo estarás después de que logres tus objetivos. Es decir, muchas personas piensan que están tan gordas, tan faltas de práctica, tan complicadas… que no pueden emprender un nuevo proyecto. Y probablemente esto es cierto pero no es una excusa para detener el cambio. Si emprendes el cambio sin grandes expectativas, sino simplemente por el placer de divertirte o emprender una tarea nueva, verás que reencontrarás el tiempo, las fuerzas o la habilidad perdida.

3. “No sé cómo hacerlo, nunca lo he hecho”. Puede ser que nunca hayas cocinado, nunca hayas escrito o que jamás hayas jugado al fútbol pero esta no es una excusa para no aprender. El hecho de que no hayamos hecho algo es solo una nueva oportunidad para aprender y abrirse a nuevas experiencias. ¿No es maravilloso que después de 40 o 50 años podamos aún descubrir nuevas pasiones?

4. “Las personas se reirán de mi”. Es probable que algunas lo hagan. Pero… ¿a quién le importa? Sin lugar a dudas no podemos supeditar nuestros objetivos a las opiniones de personas que se burlan de las dificultades de los otros. Debemos aprender a discernir entre las opiniones que realmente son valiosas y las que no lo son.

5. “No seré lo suficientemente perseverante”. Hasta que no comiences no sabrás si realmente te sentirás involucrado en el proyecto. ¿En cuántas ocasiones has pensado que un juego o un hobby eran una estupidez y después te has quedado enganchado?

La solución para deshacerse de estas excusas es solo una: ¡lánzate! No esperemos a mañana, simplemente comencemos hoy mismo a hacer realidad nuestro sueño. Por supuesto, el camino probablemente no será fácil pero si no lo inicias no podrás saber qué te aguarda.


FUENTE: https://www.facebook.com/Datoswtf

No te preocupes solo se Feliz!

En la vida hay amores que nunca pueden olvidarse... No No así no es que va la cosa, jeje 

En la vida hay momentos en los que te preguntas que tanto vale la pena seguir por ese rumbo y es cuando te sientas te agobias y te preocupas y dices mi Dios pero si ya estoy tarde para casarme si tarde para estudiar tarde para vivir... etc.

Pero no no es así solo sera tarde cuando mueras mientras aun respire no sera tarde aprender siempre hay algo nuevo que aprender, para rectificar siempre hay algo que corregir para amar siempre hay a quien amar  solo hay que saber esperar para todo tendremos tiempo, ahora bien lo que si debemos de tomar en cuenta es que debemos sentirnos bien con lo que hacemos, amar lo que hacemos por que solo así lo haremos bien, nunca hagas nada por hacerlo o por salir del paso tarde o temprano traerá consecuencias, nunca digas lo que no sientes, nunca te desesperes todo cambia para bien o para mal pero cambia, nunca digas nunca procura decir cosas dulce a los demás para cuando te toque tragarte tus palabras no te sepan amargas, y cuando seas martillo da bien duro lo mas duro que puedas pero también cuando te toque ser clavo aguanta duro que así te darán, cada quien da lo que tiene si no tienes nada por eso no podrás dar nada, educate, aprende, vive, ama, sueña pero sobre todas las cosas trata de ser siempre Feliz